viernes, 23 de septiembre de 2011

Pistas , mapas, para perderse con fundamento

¡¡Ojo!!: llevar sacos o sábanas
Ya sólo quedan unas horas para despedir a los chavales. Los padres voluntarios que quieran ser lo primeros en perderse juntos, saldrán entre las 17 y 17.30 del Lorenzo Rico. Siguiente turno 18 y 18.30. Adjuntamos un mapa para echar un vistazo y después olvidar por las siete revueltas.¡Ánimo!
ALBERGUE SAN RAFAEL  Mapa


INSTALACIONES Y ALREDEDORES
  
    



VIERNES 23/09/11          SÁBADO 21/09/11                  DOMINGO 25/09/11


08.30                                             Despertar                           Despertar
09.00                                             Desayuno                           Desayuno
09.30                                                 
10.00                                             Senda                                  Tiempo libre (+charla 
                                                                                                   natación y 
10.30                                                 "                                      objetivos personales)
11.00                                                 "                                                 "
11.30                                                 "                                      Trabajo físico (aeróbico
12.00                                                 "                                      y tonificación  muscular)
12.30                                             Trabajo físico (aeróbico)
13.00                                             y tonificación muscular)               "
13.30                                                     "                                            "
14.00                                             Comida                                Comida (13.15)
14.30                                                     "                                             "
15.00                                              Siesta                                  Siesta
15.30                                                     "                                             "
16.00                                              Reunión por grupos            Reunión por grupos
16.30                                              Natación  y WP                   Natación y WP 
17.00                                                      "                                   (planificación y objetivos)
17.30                                                      "                                            "
18.00    Salida Colmenar              Merienda                                  "
18.30           "
19.00                                              Trabajo físico(juegos de      Regreso a Colmenar
19.30                                              equipos y flexibilidad)          Llegada a Colmenar    
19.30 
20.00   Llegada al albergue          Ducha
20.30   Cena                                   Cena
21.00       "                                            "
21.30   Reunión informativa          Tiempo libre
22.00   Tiempo libre                       Actividad nocturna
22.30   Reparto de habitaciones           "           
23.00         "                  " 
23.30    Habitaciones y Cama           Habitaciones y Cama
24.00        "                                             "
  0.00        "                                             "
                                                                                                  Hasta la próxima.........